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STAGE PUTIGNANO (Puglia/Bari) Dal 11 al 13 Giugno 
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Lo stage organizzato a Putignano (BARI) avrà come obiettivo quello di proporre momenti inerenti alla corsa sia teorici come argomenti riguardanti la metodologia dell'allenamento, il monitoraggio intensità allenamento, alimentazione e integrazione alimentare, potenziamento muscolare per il podista, test da campo idonei per il podista, training mentale nella gestione della fatica; sia pratici, come test di valutazione funzionale (test conconi, o test del lattato ematico, o altri test idonei a ogni soggetto) , analisi della tecnica di corsa , esercitazioni di potenziamento muscolare a corpo libero e con i pesi, esercitazioni di mobilità articolare, postura , stretching.
Ci saranno anche momenti ove si scoprirà il territorio in tutto il suo splendore . Dalle Grotte di Castellana, ai Trulli di Alberobello, dalla Città Bianca (Ostuni) al mare di Polignano tra sogno e realtà. Tutto sarà proposto e organizzato nella libertà del gruppo condividendo ogni aspetto. Per tale motivo i famigliari potranno divertirsi, rilassarsi e documentarsi nella nostra amata Puglia. OSPITALITA': Park Hotel la Grave *** di Castellana Grotte (www.lagrave.it) Per saperne di più su BARI e dintorni: www.viaggiareinpuglia.it Scarica programma dettagliato stage/vacanza a Putignano (BARI) programma >>> Note: Per motivi organizzativi e per assicurarvi la partecipazione allo stage vi consiglio di prenotarvi il tempo visto che gli stage sono a numero chiuso! PER CHI SI PRENOTA A DUE MESI DALL'EVENTO AGEVOLAZIONI QUOTA STAGE Non esitare a contattarmi per ulteriori chiarimenti : 338/9803260 Per richiedere modulo iscrizione stage : ignazioantonacci@runningzen.it |