STAGE TECNICO con Fulvio Massini

L'A.S.D. Nadir in collaborazione con la Fidal Puglia, Training Consultant di Fulvio Massini e Runningzen di Ignazio Antonacci organizzano :

STAGE TECNICO Venerdi 23 - Sabato 24 - Domenica 25 Maggio

Lo stage prevede 3 giorni di full immersion nel mondo del podismo, si alterneranno : momenti di teoria dell'allenamento, potenziamento a carico naturale e in palestra, alimentazione, training mentale, stretching, abbigliamento e scarpe da running. esercitazioni pratiche con ripresa e analisi della tecnica di corsa, valutazione funzionale mediante test da campo (Test Conconi e Test del Lattato), esame valutazione posturale (Baropodometria, Parotec); Al termine dello Stage ogni partecipante effettuerà un colloquio con Fulvio Massini e ci sarà l'opportunità di richiedere un programma di allenamento personalizzato in base alle proprie necessità ed esigenze; inoltre sarà rilasciato attestato di partecipazione e dvd dell'evento. Lo stage è aperto a tutte le categorie di podista. Lo stage è a numero chiuso per tale motivo si consiglia di prenotarsi prima possibile. La sede ufficiale dove si svolgerà la teoria e alcune esercitazioni pratiche è il Centro Nadir StarBene di Putignano. Le valutazioni funzionali mediante test da campo saranno svolti al Campo Scuola "Bellavista" (www.csbellavista.it). Per informazioni dettagliate sul Programma Tecnico, organizzazione stage e prenotazioni >>> Contattatemi e@mail : ignazioantonacci@runningzen.it Cell/ 338 - 9803260 Scarica il .pdf del programma completo >>>

www.fulviomassini.it www.nadirontheroad.it www.fidalpuglia.it www.csbellavista.it www.garmin.it